腸内環境のお話

``腸``について(*^^*)

‘‘腸‘‘は様々な役割を果たしてます！

腸内環境が悪いと

食べたものを解毒できなかったり

うまく消化できなかったりします。

そしてそれが原因で

口臭や下痢、便秘など様々な症状が現れます。

逆に、腸がキレイだと

体中がキレイなので

お肌はつるつる、身体の調子も良くなります◎

これは人間も犬も同じです☝

疲れやすい、肌トラブル、やる気が出ない、

老けて見られがち・・・

そんな人や犬は腸内環境が乱れているのかもしれません。

実際に『GW中に親戚が集まって沢山遊んでもらって

おやつも沢山食べて～ちょっとこの子疲れてるの』

とのお声もちらほら(≧▽≦)

人も同じですよね♪

お休み中に暴飲暴食すると

平常運転に戻るまで何だかだる～くなったり・・・(´･ω･｀)

腸はとてもデリケートで偏った食事やストレス、

抗生物質の薬品摂取など様々な原因で乱れてしまいます。

腸の動きが弱まると体の機能も停滞し、不調、老化の原因に☝

腸は超大事なのです！！！

では、腸内環境を整えるにはどうしたらいいのか

それは自分のもっている``善玉菌``を増やす事で

腸内環境は整います(*^^*)

善玉菌はどうやって増やすのかはまた次回に♪

いつも読んで頂きありがとうございます♡